一人暮らし>一人暮らしでの食事を楽しむコツをご紹介しましょう!

一人暮らしをする上でお金を節約するには、
自炊するのが一番です。
そこで、一人暮らしにオススメな、簡単で栄養満点の
メニューをご紹介しましょう。
まず、鍋料理です。
鍋料理は、いろいろな栄養素をバランス良く
豊富に摂取できて、しかもボリューム満点です。
また、洗い物が少ないので後片づけも楽ですよ。

だしや調味料を変えながら工夫すれば、毎日
食べても飽きません。
食材は何回かに分けて使うと、一人暮らしでも
使い切れるので無駄がありません。
締めのうどんや雑炊などもおいしいですね。
もう一つオススメなのは、鉄板焼きです。
こちらも鉄板だけ用意すればすぐにできるので、
簡単でおいしいです。

ホットプレートならテレビを観ながらでも
楽しめます。
焼肉の他にも、お好み焼きや焼きそばもいいですね。
野菜炒めは野菜がたっぷり摂れますし、海の幸
をたくさん使っての海鮮焼きも良いでしょう。
食べたい食材を自分で選んで、自分で好きなように
調理できるのが自炊の魅力ですね。

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